EMOTIONAL
PERSÖNLICH
SOZIAL
Das Problem
Was bedeutet Realität?
Leben ist einfach. Das Leben ist kompliziert. Beide Aussagen sind richtig.
Wie ist es möglich?
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Die Quantenphysik erzählt von parallelen Universen, von leeren Räumen, von einer mikroskopischen Realität, die nichts mit unserer Welt zu tun hat, die wir jeden Tag unseres Lebens sehen. Niemand versteht die Quantenmechanik vollständig und niemand versteht, was Bewusstsein ist oder wie es funktioniert.
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Haben Sie jemals daran gedacht, dass alles, was so fest erscheint, praktisch ein leerer Raum ist?
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Aus dem einfachen Grund, dass wir die Flugbahn eines Teilchens beobachten - ohne dass diese Beobachtung seine Bewegung verändert - ändern wir das Ergebnis. Es ist einfach unglaublich zu wissen, dass das Ergebnis eines Quantenexperiments variieren kann, je nachdem, ob wir uns entscheiden, die eine oder die andere Eigenschaft der verwendeten Partikel zu messen. Wenn die Art und Weise, wie sich die Welt verhält, davon abhängt, wie - oder ob - wir sie betrachten, was kann "Realität" dann wirklich bedeuten?
Könnte es sein, dass wir die Messergebnisse selbst erstellen?
Stimmt es dass beim Beobachten des Universums, es seinen Kurs ändert?
Oder ändert sich mit anderen Worten nur die Tatsache, die Realität zu beobachten?
Laut Einstein "sind es unsere Theorien , die unsere Beobachtungen bestimmen." Eine der Wahrheiten des Lebens, mit denen wir uns auseinandersetzen müssen, ist, dass unser Gehirn, unsere Sinne und unser Körper uns täuschen. Jedes Auge entspricht einer Ein- Megapixel-Kamera, wodurch das Bild der Welt aufgrund der Füllprozesse, die das Gehirn zur Vervollständigung des Bildes ausführt, so außergewöhnlich und detailliert ist. Zu viele Unbekannte Lektionen zu lernen. Wir sind Sternenstaub und wir sind mit dem Universum verbunden, und vielleicht ist es deshalb notwendig, unseren Weg zu transzendentalen Erfahrungen zu beschreiten, die unsere Frequenzen energisch erhöhen.
Unsere Sinne, unser Verstand täuschen uns. Dan Ariely hatte Recht in seinem Buch "Die Fallen des Begehrens", als er sagte: "Wir glauben zu wissen, wann wir uns selbst belügen, aber wir wissen es nicht wirklich. Und hier ist das Problem: Wir kennen selten die wahren Gründe für unser Handeln. Unser Gehirn ist die ganze Zeit in Absprache. "
Vergeblich und egoistisch sucht das Gehirn nicht nach der Wahrheit, sondern um zu überleben und versucht immer, sich von der bequemsten Option zu überzeugen, die sich am besten an seine eigene Realität anpasst. Deshalb sind Gedächtnis und Bewusstsein dafür verantwortlich, das anzupassen was nicht passt, zu ändern was Ihnen nicht gefällt, zu beseitigen was weh tut und hervorzuheben was Ihnen gefällt.
Was ist mit dieser Welt?
Welche Indentität besitzen wir?
Wie wir sind? Was brauchen wir?
Was ist unsere wahre und authentische existenzielle Erzählung?
Was übertragen wir täglich, unbewusst oder bewusst als elektromagnetischen Fingerabdruck in unserem eigenen Leben?
Wie kann man es ändern, um unser Leben zu verbessern?
Der Straußenkomplex
Die Kunst, das Leben bitter zu machen
In diesem Strudel von Unbekannten über Quantenphysik und -bewusstsein häufen sich unmittelbare und weltliche Bedenken, wie die Definition unseres Kleidungsstils, das Kennen und Lieben unserer Silhouetten und das Werden der erfolgreichen Menschen, die wir gerne wären. Wir wurden nicht über emotionale Intelligenz unterrichtet, so wie wir zum Beispiel in Schulen Mathematik lernen. Vielleicht wäre alles einfacher, wenn unsere Eltern die Verpflichtung hätten, einen Lernkurs darüber zu studieren, wie wir unsere spirituellen Gurus werden können. Leider folgen nur wenige diesem Aufruf und können einen großen positiven Einfluss auf das Leben ihrer Kinder haben. Gleiches gilt für Lehrer.
Beschuldigen Sie niemanden, das System ist das, was es ist, und Sie tun, was Sie können, um in Ihrem Grausamen Inneren Kampf zu gewinnen, der sich aus Ihren eigenen Erwartungen ergibt.
Wir erleben jeden Tag Emotionen und Gefühle und bei vielen Gelegenheiten leben wir sie auf einem Autopiloten. Sie kommen an die Oberfläche und bevor wir es wissen, haha, haben wir reagiert.
"Die persönlichen und sozialen Kosten unserer emotionalen Defizite sind enorm. Wir sind frustriert, weil wir Erwartungen haben. Wenn wir keine Wünsche hätten, könnten wir weder als Individuum noch als Spezies überleben. Aber sind wir uns des Hochs wirklich bewusst Opfer, das wir mit unserem eigenen Leben bezahlen, nur um seriell zu leben? Um den Zielen und Vorgaben zu folgen, die in einer manipulativen Gesellschaft gelernt wurden? "
Wenn die Dinge nicht so gut laufen, wie wir es uns erhofft haben, wenn Stress zu Angst wird oder wenn wir uns nicht gut fühlen, entscheiden sich viele von uns für die Straußentechnik und gehen einkaufen.
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"Der Strauß glaubt, dass er vor den anderen verborgen ist, indem er seinen dummen Kopf auf den Boden legt. Er glaubt, dass wir ihn nicht sehen können, wenn Er sich selbst nicht sieht. Deshalb ist es so einfach, ihn zu jagen." Jack Prelutsky
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Wir tun dasselbe, wenn wir vor unseren Emotionen davonlaufen wollen und uns nicht um unseren inneren Schmerz kümmern. Wenn wir uns nicht mit unseren Problemen auseinandersetzen, können wir enorme persönliche und soziale Kosten verursachen.
Geld verschwenden, einkaufen gehen und versuchen eine soziale Ebene vorzutäuschen, die nicht der Realität entspricht, ist ein Fehler, der nur seinen Tribut fordern kann, um uns in Routinen und vorhersehbaren Gewohnheiten eines katastrophalen Fiaskos in unserem Leben gefangen zu halten.
In der Psychologie gibt es ein Prinzip namens 90/10, das uns sagt, dass etwa 90% der Unruhe wenn wir uns gestört fühlen, mit unserer Vergangenheit zusammenhängt und nichts mit dem zu tun hat von dem wir glauben dass es uns stört und das im Allgemeinen nur Etwa 10% unserer Störung hängen mit der gegenwärtigen Erfahrung zusammen. Wie können wir unsere Impulse und emotionalen Zustände kontrollieren?
Das Traurigste, was unter diesen Umständen passiert ist die Tatsache, dass wir nicht in der Lage sind in unserer Persönlichkeit zu wachsen, unseren eigenen Stil und unsere authentische Identität zu schaffen und zu stärken, weil wir den Anforderungen einer kritischen und oberflächlichen Welt so nahe stehen dass wir nicht einmal die Gelegenheit haben zu lernen, wirklich zu atmen. Atmen (Einatmen / Ausatmen) ist gleichbedeutend mit Akzeptanz. Es erfordert keine Resignation, sondern emotionale Fähigkeiten, um zu wissen wann ein Kapitel geschlossen und etwas Neues begonnen werden muss, mit einer transzendentalen Grundlage für unsere geistige Gesundheit.
MOOD regulatorische Hormone
Kennst du sie?
Es gibt zwei Hormone, Serotonin und Dopamin, die die Stimmung, den Schlaf und die Verdauung der Menschen bestimmen. Dopamin, auch als "Lustmolekül" bekannt, ist das Hormon, das die Belohnungskreise im Gehirn aktiviert und uns zu etwas motiviert.
Das Buch "Das Molekül von mehr" von Daniel Z. Lieberman und Michael D. Long erklärt, wie Dopamin unser Verhalten durch eine spektakuläre Reihe menschlicher Anstrengungen vorhersagen kann:
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1. Die Erwartung einer Belohnung: Dopamin wird in Erwartung einer Belohnung ausgeschieden und motiviert uns, die Belohnung zu erhalten. Dopamin kann uns jedoch dazu bringen, Dinge zu erwerben oder zu besitzen, die wir nicht einmal mögen.
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2. Es kann auch unsere Toleranz gegenüber den Dingen erhöhen, denen wir täglich begegnen. Zum Beispiel gibt es Experten, die sagen, dass Zucker genauso süchtig machen kann wie Kokain. Während wir unser Toleranzspektrum entwickeln, wollen wir immer mehr. Iss mehr Süßigkeiten, schau dir mehr Fernsehsendungen an, verbringe mehr Zeit in sozialen Medien, kaufe neue Dinge und dieser Teufelskreis von "mehr wollen" wird immer weiter gehen. Wir werden niemals ganz zufrieden sein.
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3. Wenn die erwartete Belohnung weggelassen wird, werden die Neuronen depressiv. Dieses System ist der Schlüssel zu unserem Lernen.
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Laut The Startup ist "Social Media darauf ausgelegt, die Aufmerksamkeit der Benutzer mit einer Kombination aus gutem UI-Design und Psychologie zu erregen, die eine süchtig machende Mischung für Benutzer schafft. Anwendungen kämpfen ständig um unsere Aufmerksamkeit, indem sie ihre Funktionen anpassen, um die Benutzer auf dem Laufenden zu halten" Smartphone Nutzung so lange wie möglich. "
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"Die durchschnittliche Y Generatiion überprüft ihr Telefon 157 Mal am Tag." Es steht außer Frage, dass Dopamin eine wichtige Rolle bei der Erreichung dieses Ergebnisses spielt.
Dopamin und Persönlichkeit
Jeder, der jemals ein Stück Schokolade probiert oder in einem Social-Media-Beitrag viele Likes erhalten hat, ist mit Dopamin vertraut. Dieser Neurotransmitter wird als Ergebnis angenehmer oder unangenehmer Reize freigesetzt, die das Verhalten modulieren und dazu führen, dass sich die Person näher oder weiter von den Quellen dieser Reize entfernt.
Erhöhte Dopaminspiegel sind mit Hyperaktivität, Hypersexualität und Hypersozialisierung verbunden. Die am häufigsten mit Dopamin verbundenen Störungen sind Schizophrenie und Parkinson.
Forscher in Deutschland stellten fest, dass bei den als ruhig und selbstbewusst geltenden Personen die in der Amygdala nachgewiesenen basalen Dopaminkonzentrationen niedrig waren, während sie bei ängstlichen und stressanfälligen Menschen hoch waren.
Andere Studien haben einen Mangel an Dopamin mit Gewichtszunahme, Sozialisationsproblemen, Apathie oder Anhedonie in Verbindung gebracht, was die Unfähigkeit ist, Vergnügen zu erleben, und den Verlust des Interesses oder der Zufriedenheit bei fast allen Aktivitäten.
Nach den Prinzipien der Konditionierung würden diejenigen mit einer niedrigeren Dopaminkonzentration das Bedürfnis verspüren, mehr zu essen, um das gleiche Gefühl des Vergnügens zu erhalten.
Warum sind wir besessen von den Dingen die wir wollen, nur um uns zu langweilen wenn wir sie bekommen?
Warum ist Sucht für einen Süchtigen vollkommen logisch?
Warum ändert sich die Liebe so schnell von Leidenschaft zu Gleichgültigkeit?
Warum sind manche Menschen liberal und andere konservativ?
Warum hoffen wir immer, auch in der dunkelsten Zeit Lösungen zu finden?
Warum sind wir so enttäuscht, wenn sich unsere Illusionen nicht erfüllen?
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Sag mir, wie du dich anziehst ...
und ich werde dir sagen, wie es dir geht
Kennst du dich selbst?
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Reflektiere deine Stimmung in der Kleidung die du jeden Tag trägst?
Welche Farbe trägst du normalerweise am meisten in deiner Kleidung?
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Womit fühlst du dich am wohlsten?
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Wie würdest du deinen Stil definieren?
Liest du normalerweise Modemagazine, um Trends zu folgen?
Kaufst du Kleidung online?
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Gibst du normalerweise die Kleidung zurück, die du gekauft hast?
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Bewahrst du normalerweise viele Kleidungsstücke in deinem Schrank auf, die du normalerweise nicht trägst?
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Kaufst du ein, ohne wirklich zu wissen, warum du es tust?
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Weißt du, welche Art von Silhouette du hast und welche Kleidung am besten zu dir passt?
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Weißt du, welche Farben dein Hauttyp bevorzugt und wie sich jede auf deine Stimmung auswirkt?
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Denkst du, dass dein Kleidungsstil genau widerspiegelt, wer du bist?
Menia, 23 Jahre alt
„Normalerweise kaufe ich viel online, aber ich glaube, ich trage nur 5% der Kleidung, die ich in meinem Schrank aufbewahre. Manchmal entscheide ich mich für Farben und Modelle, die ich bald nicht mehr mag, einfach weil ich nicht glaube, dass sie zu meinem Körper passen, oder weil ich mir Sorgen mache, dass die Leute mich anstarren, wenn ich mich traue ein sehr farbenfrohes Outfit zu tragen. "
Anne R, 31
„Ich bin Trainer und trage normalerweise fast die ganze Zeit Sportkleidung. Es fällt mir schwer zu entscheiden, was ich anziehen soll, wenn ich an einem besonderen Ereignis teilnehmen muss, beispielsweise an der Oper.
Die Leute sind überrascht, wenn ich über andere Themen spreche, die nichts mit Sport zu tun haben. "
Lucia V, 40 Jahre alt
„Jeder klassifiziert meinen Stil, als Hippie Kleidung, oder noch schlimmer, sie sagen mir dass ich sehr retro aussehe, weil ich es liebe, meinen Look mit Accessoires zu beladen.
Ich betrachte mich nicht als Hippie. Ich verstehe nicht, warum Menschen meine Persönlichkeit und mein Aussehen mit diesem Lebensstil verbinden. "
Was Sie jeden Tag tragen, spricht Bände über Sie
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"5 Minuten"
"Das... Das Zeug...Oh verstehe. Sie sind der Ansicht, das dass nichts mit Ihnen zu tun hat.
Sie gehen einfach an ihren Schrank und greifen sich diesen... plumpen blauen Pullover zum Beispiel, weil sie der Welt damit sagen wollen, dass ihnen ihre Kleidung nicht so wichtig ist wie ihre Persönlichkeit. Aber was sie nicht wissen ist, dass dieser Pullover nicht einfach blau ist... auch nicht Türkis oder Lapis. (...) Dieses Blau steht für Millionen von Dollar und zahllose Jobs... und es grenzt fast an Komik, das sie tatsächlich der Meinung sind, sich der Modewelt zu entziehen und das obwohl sie einen Pullover tragen, der von den Menschen in diesem Raum für sie ausgewählt wurde... aus einem Haufen Zeug...."
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Der Teufel trägt Prada
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Die Psychologie sagt, dass Kleidung zu einer Suche nach Identität oder Differenzierung von anderen sowie zu einer Art der Identifikation mit einer bestimmten sozialen Gruppe führt. Daher leitet sie sich zum großen Teil von der Musik ab, die wir hören. Es gibt jedoch keine richtige Art, sich anzuziehen, sondern die Persönlichkeit zu definieren.
Laut dem Psychologen Santiago Salamanca reicht es aus, die Kleidung einer Person fünf Minuten lang zu beobachten, um "viele Schlussfolgerungen daraus zu ziehen".
Die Garderobe, die Sie täglich tragen, dient nicht nur dazu, den Körper zu bedecken. Es hat auch die Macht, Sicherheit und Zufriedenheit zu geben; Ebenso hebt es die Figur hervor, provoziert Anziehung und Eleganz. Kurz gesagt, was Sie jeden Tag tragen, spricht Bände über Sie.
Inwieweit beeinflusst das Aussehen unsere Art, andere zu beurteilen?
Wie können wir unser Image im Einklang mit unserer Persönlichkeit verbessern und unsere Authentizität widerspiegeln, ohne in die Falle von Vergleichen zu geraten?
Was müssen wir lernen, um weniger Fehler zu machen, wenn wir Produkte kaufen möchten, die am genauesten zu unserem physischen und psychischen Profil passen?
Der Halo-Effekt ist eine Tendenz, unsere Eindrücke und Meinungen über bestimmte Eigenschaften eines Subjekts oder Objekts von dem Eindruck abhängig zu machen, den andere Eigenschaften zuvor auf uns gemacht haben.
Die wissenschaftliche Literatur zeigt, dass der erste Eindruck in Millisekunden erhalten wird und stark vom Aussehen abhängt .
Es hat sich auch gezeigt, dass körperliche Attraktivität eine entscheidende Variable für die Überzeugungskraft ist und dass die Art und Weise, wie wir uns kleiden, nicht nur bestimmen kann, wie andere uns sehen, sondern auch, wie wir uns fühlen.
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In Wirklichkeit sind nur wenige von uns mit unserem Aussehen völlig zufrieden und es geht uns immer schlechter, weil wir unter dem bedrückenden Bedürfnis leiden, unwirkliche Perfektion zu erreichen, wenn wir die Kultur der sozialen Medien und der Werbung erleben.
